Deux voies de perfectionnement, à première vue opposées : la précision codifiée d'un côté, l'opposition réelle de l'autre. Elles se nourrissent l'une l'autre.
Le kata, la précision et la tradition
Le kata est l'expression technique et traditionnelle du judo. Il permet d'étudier les principes fondamentaux de la discipline à travers des enchaînements codifiés, réalisés avec un partenaire.
- La précision des gestes
- La maîtrise des déplacements et des postures
- La compréhension des principes du judo
- La relation et la confiance entre partenaires
- La recherche de l'efficacité et de la perfection technique
Au club, le travail du kata accompagne la préparation des passages de grades et la participation aux compétitions de kata.
La compétition, se dépasser dans le respect
La compétition permet de mettre en application ses apprentissages dans un contexte d'opposition réelle, en respectant les règles et l'esprit sportif. Elle n'est jamais imposée : elle est proposée à ceux qui souhaitent relever ce défi, avec un accompagnement progressif.
- Le courage et la détermination
- La gestion du stress et des émotions
- La capacité d'adaptation
- Le goût de l'effort et du dépassement de soi
- Le respect de l'adversaire